全国都在嗓子疼到底怎么回事：医生教你6招缓解

　　不少网友发文说，嗓子肿得连水都咽不下去，咽口水像是“针扎”一样的疼，浑身没力气，去医院一看，确诊为咽喉炎。

　　什么是咽喉炎？嗓子痛，如何缓解？什么情况一定要就医？围绕这些大家关注的热点问题，本文进行详细解读。

　　70%～80% 的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、EB 病毒感染、链球菌感染等都是比较常见的咽痛原因。

　　除了病毒，咽喉炎还可由细菌或粉尘、烟雾等物质刺激，或过敏性鼻炎或鼻窦炎、胃食管反流病等引发。

　　当炎症侵及喉部，则出现咳嗽和声音嘶哑、发声费力，甚至失声的表现，继有咽喉疼痛等症状，且吞咽时加剧。

　　整体来说，急性咽喉炎一般全身症状较轻，以局部症状为主，多数可在 7～10 天内自愈，只要多休息，多喝水，注意保护嗓子，比如不吃质地粗糙或辣的食物就行。

　　口服止痛药对减轻成人急性咽喉炎的疼痛非常有效，其中对乙酰氨基酚和布洛芬是最常使用、安全性最高的止痛药。

　　很多复方感冒药中也含有对乙酰氨基酚或布洛芬，混用很容易导致药物过量；对于肾功能障碍或肝功能障碍等人群，要在医生指导下使用。

　　与刺激性食物与常温液体相比，嗓子疼的人更容易耐受温热的液体和食物，比如温水、茶、鸡汤、粥等。

　　目前市面上常见的润喉糖通常都含有薄荷成分，具有麻醉作用，吃下去后感觉凉凉的，能让人暂时忘记嗓子的疼痛。

　　美国疾控中心（CDC）和英国国民保健署（NHS）等机构都建议嗓子痛的患者多喝水，多喝水有益于疾病的恢复。

　　每次使用加湿器后，按照说明书做好清洁。还要注意远离二手烟，避免暴露于烟草烟雾，防止烟雾刺激加重咽痛。

　　重度咽喉炎比较罕见，但其有气道梗阻风险，严重可危及生命。因此学会识别危险信号，及时就医，非常重要。当出现以下 6 种情况时，意味着引起嗓子疼的疾病可能存在一些风险，需要及时就医：