冒险岛乌里卡到底怎么回事?

　　想知道自己免疫力好不好，大家可以试试用一个简单测试快速判断：原地15秒快速跑后，即可记录心率，再记录1分钟和2分钟的心率。运动后的心率居高不下或涨不起来，要警惕免疫系统出了问题。

　　功效：补气活血、益肺健脾、利水消肿、化痰润肺。适合教师、医生、演唱家、有慢性咽炎的人群服用。

　　蛋白质是抵抗病毒的关键食物，其中鱼肉，羊肉，鸡肉是优质的蛋白来源，下面分享几道可提升人体免疫的中药美食。